Les secrets du sleep
99 € TTC
Le 1er janvier 2026, le programme évolue et son tarif passera à 136€. Tu peux encore profiter du Coffret de Noël et du tarif à 89€ jusqu’à la fin de l’année
Découvre le programme complet à suivre en toute autonomie
Pour améliorer durablement le sommeil de ton bébé, dès maintenant.
Les secrets du sleep est un programme structuré, évolutif, pensé pour t’aider à comprendre ton bébé et à poser des bases solides, sans méthode brutale ni laisser pleurer.
Tu y retrouves des modules clairs, progressifs, basés sur une approche respectueuse du développement de ton bébé, qui fonctionne aussi si tu allaites, pratiques le cododo ou que ton bébé a déjà pris certaines habitudes.
L’objectif : te donner des clés concrètes et applicables immédiatement, pour retrouver des nuits plus sereines, pour ton bébé et pour toi
Ce que tu vas découvrir dans le programme
1. La physiologie du sleep
Comprends enfin comment fonctionne le sommeil de ton bébé.
Cycles de sommeil, régressions, besoins de sommeil en journée et la nuit…
Tu vas pouvoir te situer, te rassurer et surtout savoir ce qui est normal et ce que tu peux attendre de ton bébé, sans te comparer ni douter en permanence.
2. Les secrets du sleep
Tous mes outils concrets pour mettre en place un environnement et des rituels qui fonctionnent vraiment, sans gadgets inutiles.
Tu y trouveras aussi tout ce qui permet d’optimiser la journée de ton bébé pour favoriser des nuits plus sereines.
3. Le sleep autonome
Ma méthode pas à pas pour accompagner ton bébé vers un endormissement plus serein et plus autonome,
avec des exemples concrets selon les situations, sans jamais le laisser pleurer.
Tu avances à ton rythme, comme tu le souhaites, sans injonctions ni culpabilité.
Mais aussi…
BONUS 1 – Situations réelles
Des analyses de cas concrets et des solutions adaptées aux problématiques les plus fréquentes.
Je décortique des situations de familles que j’ai accompagnées, en expliquant quel secret du sleep appliquer selon la problématique.
Cette section est mise à jour régulièrement.
BONUS 2 – Espace Questions / Réponses
Tu n’es jamais seule.
Tu peux poser tes questions et obtenir des réponses personnalisées, en lien avec ta situation et celle de ton bébé.
BONUS 3 – Lives d’expertes
J’invite régulièrement des expertes autour de thématiques complémentaires au sommeil de ton bébé (alimentation, reflux, éveil…).
Parce que pour bien dormir, ton bébé a aussi besoin de bien manger et de temps d’éveil de qualité.
Alors clique pour en profiter !